Tarot de Morrigan
Tarot de Morrigan
BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN
Entre 5 o 10 min. diarios está muy bien para empezar con esta práctica,
la puedes practicar de muchas formas diferentes y buscar la que más te guste en cada momento ya que hay variedad de meditaciones guiadas,
hay música relajante variada que te puede acompañar en tus meditaciones si no necesitas ser guiad@,
Para colocarte: respeta tu cuerpo y elige una postura cómoda ( tumbad@, con las piernas cruzadas,, espalda recta pero sin tensión,
Puedes apoyar tus manos donde te resulte más cómodo y hacer mudras con ellas o bien relajarlas,
Puedes cerrar los ojos o dejarlos abiertos, lo que te resulte más cómodo,
Observa tu respiración ya que esto es fundamental para estar en consciencia plena del momento aquí y ahora y simplemente concentrarte en este paso de la respiración es una forma de meditación en sí muy práctica para realizarla en cualquier lugar y momento que te venga bien,
Puedes dejar la mente en blanco u observar cómo te sientes sin juzgarte y desde el amor ,
Poner una alarma para no estar pendiente del tiempo funciona muy bien.
CUERPO
Rejuvenece
Estabiliza la presión arterial
Mejora el sistema digestivo
Refuerza el sistema inmunológico
Alivia el dolor
Reduce el riesgo de enfermedades cardiacas
ESPÍRITU
Establece una profunda conexión con la vida
Aumenta el autoconocimiento
Ayuda a valorar más estar contigo mismo
Desarrolla la presencia aquí y ahora
Desarrolla la compasión
MENTE
Desarrolla el potencial personal
Desarrolla la inteligencia emocional
Favorece la concentración
Amplia la calidad de ejecución de las tareas
Ayuda a focalizar el pensamiento
Mejora la memoria
Estimula el pensamiento creativo
Aporta FELICIDAD, PAZ, ARMONÍA interior
Alivia la depresión
Reduce el estres y la ansiedad
Calma el insomnio
No solo es Tarot... Es consciencia espiritual !
Este canal fue creado como medio para compartir y expandir conocimientos que por supuesto siempre os invito a ampliar y contrastar para que os hagáis vuestra propia idea acerca de los mismos,
Aquí os dejo unos vídeos que podéis encontrar en mi canal Youtube (os animo a que os suscribáis para no perderos nada) sé que os van a gustar mucho porque si estáis aquí es por algo...
Desbloquea tus chakras con mis melodías terapéuticas
Encontrarás las melodías terapéuticas que con mucho amor preparo para que puedas disfrutar en tus meditaciones, realizando tus actividades diarias, etc... Así podrás desbloquear y alinear tus chakras para facilitar a tu energía a fluir y estar en sintonía y equilibrio con la divinidad y con tu propia esencia.
Disfruta de la música para meditar del canal Youtube
Encontrarás diferentes melodías en sus correspondientes hérzios para que puedas vibrar en energía positiva y desbloquear quistes energéticos que te acompañan y perturban en tu día a día.
Recupera la valentía
Te invito a realizar esta meditación guiada...
" recupera tu valentía "
para que liberes aquello que te atormenta.
Espero que la disfrutes.
Lista para valorar al posible candidato/a
5 puntos maravillosos a tener en cuenta a la hora de valorar a una persona con intenciones de compartir tu vida con el/ ella.
Sana tu relación de pareja y
Re-pacta
Una interesante visión acerca de como mejorar tanto individualmente como en pareja... NO TE LO PIERDAS !!!
AMAS VERITAS
Una profunda reflexión sobre lo que idealizamos y creemos amar.
Cuando TE ALEJAS VUELVE!
Te cuento el porqué...
La BENDICIÓN de ser RECHAZADO
Una reflexión interesante acerca de la bendición de ser rechazado
Si lo PERSIGUES lo ALEJAS
No te lo pierdas que está súper interesante!
Te leo en los comentarios
Construye tu amor propio para que nadie pueda romperte
No te lo pierdas que está súper interesante!
Te leo en los comentarios
Meditación guiada con la llama violeta
4 Poderosos decretos de la llama violeta
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